Accompagner un sportif, que ce soit en tant que proche, coach amateur ou futur professionnel de la nutrition, demande bien plus que de la bonne volonté. Entre les conseils glanés…
Vous voulez enfin voir les effets de vos efforts dans le miroir. La question de la fréquence idéale revient sans cesse dans les esprits. Est-ce qu’une seule séance intensive suffit…
